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短短一個月，源于武漢的新型冠狀病毒肺炎疫情蔓延全國,，發(fā)病數(shù)快速突破2003年的非典SARS疫情,，并已擴散至亞洲,、歐洲,、北美等多個地區(qū),，2020年1月31日世界衛(wèi)生組織宣布此次疫情為“國際公共衛(wèi)生緊急事件”,。面對來勢兇猛的新冠病毒,，家庭如何預(yù)防?封城之下的武漢百姓,，如何平安渡過世紀大劫?

首先我們要做好心理準備，樹立科學(xué)防控的信心,，驚慌是一切失敗的導(dǎo)火索,。雖然新冠病毒是一種新型傳染病，從發(fā)現(xiàn)到演變?yōu)槿蚬残l(wèi)生緊急事件只有短短的一個月時間,，但是應(yīng)對傳染病,，人類有幾千年的經(jīng)驗，本世紀20年,，我們就經(jīng)歷了SARS,、禽流感、登革熱,、基孔肯雅熱等多次疫情,，傳染病控制的理論與實踐都很成熟，并且有黨中央,、國務(wù)院和全國人民的大力支持,，必定能戰(zhàn)勝病魔的肆虐。此次疫情很快鎖定了疾病元兇新型冠狀病毒,，就是很好的證明,。

所有的傳染病防控包括本次新冠病毒肺炎疫情防控，都有三個關(guān)鍵環(huán)節(jié),，控制傳染源,、切斷傳播途徑和保護易感人群，被稱為傳染病防治基本原則,。家庭預(yù)防新冠病毒感染,，一樣也是從這三個方面入手。

一,、杜絕傳染源入室,。

新冠病毒的傳染源是病人,，含無癥狀的攜帶者以及散布在密閉環(huán)境中病毒，由我們?nèi)粘,；顒訑y帶進入家庭。

減少外出,，特別是減少去人群聚集場所,，外出返回立即洗手、換外衣,、開窗通風是最有效的杜絕新冠病毒進入家庭的措施,。

家庭成員沒有密切接觸史，不需要在家庭采取消毒措施,，通風清潔是最好的清除病毒方式,。

有條件的家庭，可以在每次外出返回,、洗手后,，用醫(yī)用酒精或84消毒液擦拭未洗手前接觸的門把手、鑰匙等可能攜帶病毒的物品表面,。消毒后自然晾干,，不要用抹布去擦拭。

二,、切斷傳播途徑,。

新冠病毒借助飛沫等載體傳播，飛沫傳播范圍一般在2米以內(nèi),，因此,，在疫情流行的非常時期，與人保持適當距離很重要,。

普通口罩雖然不能阻擋病毒,，但是可以隔絕飛沫，所以戴口罩,、與人保持適當距離是切斷病毒傳播途徑最有效的方法,。仔細閱讀口罩說明，確定最長使用時間,。

醫(yī)療機構(gòu),、交通工具等密閉空間、電梯等是新冠病毒傳播的高危場所,，務(wù)必減少在此類場所停留的時間,。撒布在電梯等密閉空間的病毒通過手接觸，可能穿透人的皮膚,、粘膜而感染人,。我們要勤洗手,，減少用不潔凈的手摸臉、揉眼等高危動作,。注意洗手必須用流水,、洗手液仔細清洗。

已經(jīng)證明新冠肺炎病人糞便中有病毒存在,，我們應(yīng)盡量減少在外使用公共衛(wèi)生間,，家庭衛(wèi)生間保證充分通風，下水道密閉無異味擴散,。

三,、保護易感人群。

新冠病毒感染不分老幼尊貴,，近期也無疫苗保護,，因此，做好家人的個人防護尤其重要,。首先我們自己要有良好的心態(tài),，不要被疫情嚇到。網(wǎng)上謠言太多,，偽科學(xué)盛行,，整天泡在網(wǎng)上看垃圾信息對防病無益，徒增擔憂,。

建議每天瀏覽新冠病毒肺炎疫情時間不超過1個小時,，關(guān)注權(quán)威發(fā)布信息，不信謠不傳謠,。

注意營養(yǎng)和鍛煉,，提升家人免疫力。新冠病毒雖然傳染力強,，但也不是接觸患者就中招,。統(tǒng)計顯示，新冠病毒基本傳染數(shù)(R0)目前研究在2～3之間,，也就是平均一個病人傳播2～3人,。自身免疫好，就可以減少新冠病毒感染的機會,。

家庭成員應(yīng)注意科學(xué)飲食,，保證營養(yǎng)，生活起居規(guī)律,，在家進行適當運動,，把身體功能調(diào)節(jié)到良好狀態(tài)，提升對新冠病毒的抵抗力。

家庭是社會最基本的單元,，家庭做好疫病的預(yù)防,，社會才能實現(xiàn)疫情的防控。現(xiàn)在政府號召大家自我隔離,，減少外出,，家庭采取控制傳染源入侵、切斷病毒傳播家人途徑,，做好家人防護等有針對性的措施,，可以最大限度的避免新冠病毒的感染，平安渡過本次疫情,，迎接美好日子的到來。

來源：武漢廣播電視臺

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