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養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣

? “三勤”：勤洗手、勤通風(fēng),、勤運(yùn)動(dòng),；

? 咳嗽和打噴嚏時(shí)，用紙巾或屈肘遮住口鼻,；

? 注意合理膳食,，多喝水，保證充足的睡眠,；

? 保持家庭清潔衛(wèi)生,。

養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣

? 不吸煙，吸煙有害健康,，吸煙不能預(yù)防病毒感染,，還會(huì)降低身體免疫力；

? 少飲酒,，喝酒的人不易感染新冠肺炎的說法沒有依據(jù),；

? 不要聽信偏方或食療可以預(yù)防或治療新冠肺炎的說法,。

做好個(gè)人防護(hù)

? 外出時(shí)佩戴口罩,；

? 保持與他人之間的安全距離,；

? 接觸公共物品后做好手部衛(wèi)生；

? 少去密閉和人流密集的場所,。

身體不適及時(shí)就近到正規(guī)醫(yī)院就醫(yī)

? 如實(shí)告知醫(yī)生過去14天的出行軌跡,；

? 配合有關(guān)部門做好流行病學(xué)調(diào)查與隔離醫(yī)學(xué)觀察。

如有疑問,，可撥打武漢市衛(wèi)生熱線12320進(jìn)行咨詢,。

增強(qiáng)衛(wèi)生健康意識，適量運(yùn)動(dòng),、保障睡眠,、不熬夜，提高自身免疫力,。

保持良好的個(gè)人衛(wèi)生習(xí)慣,，咳嗽或打噴嚏時(shí)用紙巾掩住口鼻，經(jīng)常徹底洗手,，不用臟手觸摸眼睛,、鼻和口。

居室多通風(fēng)換氣并保持整潔衛(wèi)生,。

盡可能避免與有呼吸道疾病癥狀（如發(fā)熱,、咳嗽或打噴嚏等）的人密切接觸。

處理生食與熟食的切菜板與刀具要分開,，做飯前后洗手,，避免接觸野生動(dòng)物。

保持安全的飲食習(xí)慣,，食用肉類和蛋類要煮熟,、煮透。

密切關(guān)注發(fā)熱,、咳嗽等癥狀,，出現(xiàn)此類癥狀一定要及時(shí)就醫(yī)。

全程佩戴口罩

?乘坐公交,、地鐵等公共交通工具時(shí),，務(wù)必全程戴好口罩,；

? 戴口罩時(shí)注意正反和上下，口罩應(yīng)覆蓋口鼻,，調(diào)整鼻夾至貼合面部,；

? 佩戴過程中要避免用手觸摸口罩內(nèi)側(cè)面，摘取時(shí)應(yīng)通過兩端線繩脫去口罩,。

實(shí)名登記乘車

?乘車前,，通過掃描站內(nèi)/車內(nèi)二維碼，自動(dòng)上傳乘車信息,；

? 進(jìn)站/上車前出示掃碼界面,，工作人員核驗(yàn)后乘車；

? 下車前,，再次掃碼,，上傳同乘信息；

? 乘車費(fèi)用建議電子支付,，盡量避免接觸現(xiàn)金,，減少使用單程票。

配合必要檢測

? 進(jìn)站乘車前,，配合工作人員進(jìn)行體溫檢測,，測溫正常后方可進(jìn)站；

? 乘車過程中遇到客流控制,，請耐心等候,，聽從指引，配合客流疏導(dǎo)工作,。

乘車分散就坐

? 上車后,，在條件允許時(shí)，盡量避開人群,，分散,、隔位而坐，保持距離,；

?推薦戴手套,，避免接觸車上物品。

注意乘車禮儀

? 不隨地吐痰,，不在車上飲食,，不用手揉眼睛；

? 打噴嚏時(shí)要戴口罩,，避免傳播病毒,；

? 減少手機(jī)使用頻率，避免手機(jī)粘附病毒,，可準(zhǔn)備一些消毒濕巾清潔手機(jī),。

注意記錄行程

? 行程結(jié)束后,，及時(shí)洗手消毒，記錄乘車行程,。

倡導(dǎo)錯(cuò)峰出行,，建議老年人上午購物,，年輕人下午購物,。

提前計(jì)劃好需采購的物品種類與數(shù)量，盡量縮短購物時(shí)間,。

全程自覺佩戴口罩,，積極配合商超查驗(yàn)健康碼，檢測體溫,，有序排隊(duì)進(jìn)店,。

建議走樓梯，使用扶梯時(shí)避免直接接觸扶手,，乘梯不要擁擠,，保持適當(dāng)距離。

盡量選擇自助購物,，選擇包裝標(biāo)價(jià)的商品,，不直接接觸無包裝食品，避免交叉感染,。

盡量選擇自助結(jié)算或掃碼結(jié)算,，如需排隊(duì)等候，與他人保持至少1米以上距離,。

回家及時(shí)洗手,，注意消毒手機(jī)、鑰匙,、購物袋等,，將外套放在陽臺（戶外）掛曬。

來源：武漢廣播電視臺